想提升喝茶養(yǎng)生的效果？

中醫(yī)告訴你一個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)：

申時(shí)（下午3點(diǎn)至5點(diǎn)）。

申時(shí)：膀胱經(jīng)當(dāng)值

中國(guó)古時(shí)用十二地支劃分一天，每時(shí)辰對(duì)應(yīng)兩小時(shí)。申時(shí)，正是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)“當(dāng)值”的時(shí)段。

這條經(jīng)脈起于眼角，沿后背下行至小趾，是人體最長(zhǎng)的經(jīng)絡(luò)，也是最重要的排毒通道。

膀胱經(jīng)：身體的“排污總管”

膀胱經(jīng)的運(yùn)行狀態(tài)，密切關(guān)乎我們身體的健康。它承擔(dān)著關(guān)鍵的排毒、疏通功能。

申時(shí)保持膀胱經(jīng)氣血順暢、高效工作，對(duì)維護(hù)機(jī)體清潔、預(yù)防疾病尤為重要。

在膀胱經(jīng)活躍的申時(shí)飲茶，益處加倍：

1.助力排毒疏通：茶中有效成分（如茶多酚、咖啡因、氨基酸），能很好地輔助膀胱經(jīng)發(fā)揮其利尿、排毒、去濕熱的作用。

如《唐本草》所言，“茶味甘苦，微寒無(wú)毒，去痰熱，消宿食，利小便”。

2.吸收效率高：此時(shí)人體氣血流注膀胱經(jīng)，身體循環(huán)旺盛，茶葉中的有益成分更容易被吸收利用。

選擇在申時(shí)飲茶，茶與經(jīng)絡(luò)協(xié)同增效，能為身體帶來(lái)事半功倍的滋養(yǎng)與凈化效果。

不妨從今天起，在下午3-5點(diǎn)間，為自己泡一杯清茶，順應(yīng)天時(shí)!

來(lái)源：海灣茶業(yè)